¿Quieres aprender a comer de manera saludable y a elaborar tus propios menús de una forma sana y equilibrada?
¿Qué aprenderás?
Manual navegable, que incluye un temario completamente actualizado, píldoras de información, consejos y recomendaciones prácticas relacionadas con la alimentación y un diccionario de términos.
TEMA 1. ALIMENTACIÓN SANA Y EQUILIBRADA
TEMA 2. CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS
TEMA 3. LOS 14 ALIMENTOS MÁS SALUDABLES
TEMA 4. CÓMO ELABORAR UN MENÚ SALUDABLE